Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
137.6 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 October 2021:
|
1596 kcal
|
Fat: 98.99g | Prot: 71.88g | Carb: 107.24g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Ашан Рулет Крабовый, Чай с Лимоном, Аморе Лосось Рубленый Подкопченный с Ананасом, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Яблоко, Bonduelle Оливки со Сладким Перцем, Типалия под майонезом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ашан Рулет Крабовый, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Фазер Хлеб Энергия Здоровья. Snacks/Other: Яблоко, Салат овощной, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|