Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
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110.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 October 2021:
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2146 kcal
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Fat: 52.50g | Prot: 122.05g | Carb: 296.78g.
Breakfast: Pera Abate (Vale) , Prozis Burro di Arachidi, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Avena Istantanea. Lunch: Coop Arancia 100%, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Barilla Penne Rigate, Cape Rood Trancio di Salmone Keta Surgelato. Dinner: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Scarola, Amo essere Biologico Gallette di Mais, Rio Mare Tonno Filo d'olio . Snacks/Other: Gentilini Miele, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali , Esselunga Mandorle Sgusciate, Land Yogurt Colato Greco 0%, Chiquita Banana. more...
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gaining 0.2 lb a week
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