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Venerdì 15 ottobre 2021
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145.5 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 October 2021:
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2872 kcal
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Fat: 111.68g | Prot: 111.16g | Carb: 347.52g.
Breakfast: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Melinda Mela Golden, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Lunch: Picard Polpo con Patate, Gamberetto Cotti, Barilla Pesto alla Genovese, Rana Trofiette Fresche. Dinner: Esselunga Pane dei Morti, Brutti ma Buoni, Pizza al Formaggio, Pizza Margherita, Focaccia Genovese. Snacks/Other: Baci di Dama. more...
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losing 3.1 lb a week
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