kuwa2004's Journal, 07 April 2014

130.5 lb Lost so far: 22.7 lb.    Still to go: 2.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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2369 kcal

Fat: 99.81g | Prot: 62.10g | Carb: 235.21g.   Breakfast: 香月堂 しっとりバウム. Lunch: ランチパック ランチパック たまご, ローソン フレンチクルーラー. Dinner: マルエス 剣先イカフライ, 焼きそば　お肉入り, カボチャの煮物, アサヒビール スーパードライ. more...

1936 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...