|
Vieläkin kuumeessa.
|
176.4 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 October 2021:
|
1524 kcal
|
Fat: 79.14g | Prot: 80.45g | Carb: 119.24g.
Breakfast: Paulig Kahvi, Kotimaista Rasvaton Maito. Lunch: Saarioinen Kultakalkkuna, Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi, Vaasan Taika Moniviljapaahtoleipä, Flora Normaalisuolainen, Kurkku, Rainbow Miniluumutomaatti, Suolakurkut, Keitetty Kananmuna. Dinner: Saarioinen Kultakalkkuna, Kurkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Taika Moniviljapaahtoleipä, Vaasan Taika Moniviljapaahtoleipä, Flora Normaalisuolainen, Keitetty Kananmuna, Kurkku, Saarioinen Kultakalkkuna. Snacks/Other: Vaasan Taika Moniviljapaahtoleipä, Cucumber, Saarioinen Kultakalkkuna, Flora Normaalisuolainen, Flora Normaalisuolainen, Saarioinen Kultakalkkuna, Cucumber, Vaasan Taika Moniviljapaahtoleipä. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tepe_00's weight history
|