Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
121.3 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 October 2021:
|
1874 kcal
|
Fat: 30.69g | Prot: 248.23g | Carb: 159.36g.
Breakfast: Яблоко, Лидл Сирене Дунавия, Семга Филе Свежая, Arla,Natural Light, Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Bioset Пшенични Триции, Evernuild Iso Изолят, Bioset Пшенични Триции, Evernuild Iso Изолят, Верея Кисело Мляко Верея 0,1%, Молодая Морковь. Dinner: Саяна Извара Обезмаслена, Верея Кисело Мляко Верея 0,1%, Heinz Red Kidney Beans, Дорадо. Snacks/Other: Evernuild Iso Изолят, Родна Стряха Извара, Елена Кисело Мляко, Каймакани Извара 0,7, Bioset Пшенични Триции, Черника, Яичный Белок. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|