Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
135.1 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 October 2021:
|
1964 kcal
|
Fat: 107.78g | Prot: 146.86g | Carb: 94.80g.
Breakfast: Fitnes Shock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate , Избенка Молоко Козье , Домик в деревне Сливки 33%, Вкусвилл Сыр «Домашний». Lunch: Excess Free Пирожное Картошка, Вкусвилл Сироп из Фиников, Избенка Молоко Козье, Мои Творожники в Духовке. Dinner: Индилайт Бекон из Индейки, Яйцо Куриное, Вкусвилл Соус Сулини с Чесноком, Огурец (без Кожуры), Свекла Вареная, ВкусВилл Брынза, Вкусвилл Овощной Крем-Суп, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Don Shelldon Нутовые Чипсы Сметана Зелень, Окей Кешью Обжаренный, Lakanto Maple Flavored Syrup, Творог 9%. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Savi_S's weight history
|