Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
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108.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 31 March 2021:
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863 kcal
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Fat: 66.96g | Prot: 44.06g | Carb: 23.55g.
Lunch: アボカド, ニップン アマニ油マヨネーズ, 半熟ゆで卵, ミリオングループ 小粒納豆 (45g), ノルレェイク さば 水煮缶. Dinner: ミリオングループ 小粒納豆 (45g), ニップン アマニ油マヨネーズ, 半熟ゆで卵, アボカド, ノルレェイク さば 水煮缶. more...
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losing 0.8 lb a week
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