Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
183.6 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 October 2021:
|
1783 kcal
|
Fat: 54.60g | Prot: 90.98g | Carb: 232.12g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Сахар. Lunch: Бобров и Ко Суп Гороховый, Минтай Жареный, Салат Витаминный, Пирожок с Капустой. Dinner: Каждый День Таранка с Перцем, Coca-Cola Кола, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
uraskin's weight history
|