|
Ну это вода - закуски и вино на ночь, ваще пофиг, все идёт по плану 😎 в калорийность вписалась
|
133.4 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2021:
|
1669 kcal
|
Fat: 96.31g | Prot: 66.75g | Carb: 110.68g.
Breakfast: Кухня на Районе Пармезан , Сырники. Lunch: Азбука Вкуса Фетучини с Белыми Грибами и Шампиньонами. Dinner: Пиво, ВкусВилл Булочки Бриошь, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Сырники, ВкусВилл Колбаса Варено-Копченая Балыковая. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|