Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
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102.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 October 2021:
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1841 kcal
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Fat: 58.50g | Prot: 93.33g | Carb: 254.19g.
Breakfast: Pancake Versione Banana/Nocciola, Mandorle, Sciroppo d'acero, Zaini Cioccolato Fondente 100%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Fiocchi di Avena Biologici. Lunch: Mela, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Parmigiano (Grattugiato), Tuorlo d'uovo Cotto, Formaggio Feta, Valfrutta Mais Cotto a Vapore, Primia Carote Crude, Zucchine, Delverde Spaghetti. Dinner: Uovo, Molino Rossetto Farina di Riso, Salmone, Uovo, Cicoria, Cavolfiore, Zucca. Snacks/Other: Burro di Arachidi, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Fiocchi di Avena Biologici, Pancake Versione Banana/Nocciola, Pesca. more...
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gaining 0.2 lb a week
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