Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
122.4 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 October 2021:
|
1923 kcal
|
Fat: 95.82g | Prot: 84.02g | Carb: 177.59g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Zagranola Гранола Amerikana, Свежее Завтра Творог Обезжиренный 1,8%, Russian Caviar Икра Черная, Хлебный Дом Батон Нарезной, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами. Lunch: Merci Шоколадные Конфеты, Eco Botanica Шоколад Темный с Клубникой и Лютеином, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Менза Тартар с Лососем . Dinner: Здоровое Меню Хлеб Английский Завтрак, Хлебный Дом Батон Нарезной, Свой Урожай Малина , Азбука Вкуса Голубика, Russian Caviar Икра Черная, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами. Snacks/Other: Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Хлебный Дом Батон Нарезной, Russian Caviar Икра Черная, Zagranola Гранола Amerikana, Свежее Завтра Творог Обезжиренный 1,8%, Кедровый Бор Мёд Горный Светлый, Хлебный Дом Батон Нарезной. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katerine17summ's weight history
|