Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
132.1 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2021:
|
961 kcal
|
Fat: 50.41g | Prot: 30.51g | Carb: 97.36g.
Breakfast: ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, ВкусВилл Зефир Воздушный , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Багет Французский, ВкусВилл Сырок Творожный с Ванилью. Lunch: Златиборац Шейка Свиная, Простоквашино Сметана 15%, Картофель Отварной, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Myway_1's weight history
|