Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
118.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2021:
|
935 kcal
|
Fat: 27.18g | Prot: 92.89g | Carb: 77.78g.
Breakfast: ВкусВилл Клюква Вяленая, Haas Ванилин, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%, Protein Rex 35 Protein Rex Strong Баноффи Пай, Кофе. Lunch: Сыр Маасдам, Кофе. Dinner: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Лайм, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Новый Океан Филе-Кусок Тунца в Масле. Snacks/Other: Dimdini Тушёная Квашеная Капуста, Сыр Маасдам. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JullyMiller's weight history
|