|
Eilisillan hiilarit ei TÄLLÄ KERTAA nostaneetkaan tämän aamun painoa
|
176.4 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 October 2021:
|
1624 kcal
|
Fat: 55.03g | Prot: 116.44g | Carb: 149.51g.
Breakfast: Paulig Kahvi, Kotimaista Rasvaton Maito. Lunch: Arla Apetina Classic 3%, Mutti Polpa Tomaattimurska, Atria Kevyt Jauheliha 9,5%, Punasipuli, Pirkka Miniluumutomaatti. Dinner: Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti, Pirkka Kaakaojauhe, Hunaja, Auran Chilimajoneesi, Rainbow Miniluumutomaatti, Cucumber, Vaasan Ruispalat, Saarioinen Kultakalkkuna. Snacks/Other: Auran Chilimajoneesi, Pirkka Miniluumutomaatti, Vaasan Ruispalat, Saarioinen Kultakalkkuna, Cucumber, Punasipuli, Punasipuli, Cucumber, Saarioinen Kultakalkkuna, Vaasan Ruispalat, Pirkka Miniluumutomaatti, Auran Chilimajoneesi, Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tepe_00's weight history
|