|
Doel gehaald maar ik ga het doel bijstellen: eerst naar 66 kilo. Ook i.v.m. de aanstaande vakantie
|
147.7 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2021:
|
1474 kcal
|
Fat: 57.52g | Prot: 72.02g | Carb: 165.29g.
Breakfast: Cappuccino, AH Smeerbare Roomboter Gezouten. Lunch: AH Boerenkaas Belegen 48+, Jumbo Ontbijtspek, Gebakken Ei, Jumbo Kiphamburger. Dinner: Hello Fresh Zelfgemaakte Pizza met Groenten en Oude Kaas. Snacks/Other: Stokbrood (met Zuurdesem). more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lind@@h's weight history
|