|
Tasaluvussa. Tää viikko alkanut tosi oudosti, on ollu vaikeaa syödä tarpeeksi ilman mitään erityistä syytä. Uskon kyllä että ruokahalu palautuu.
|
176.4 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 October 2021:
|
2051 kcal
|
Fat: 73.41g | Prot: 74.11g | Carb: 269.60g.
Breakfast: Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. Lunch: Findus Kullanrapeat Kalafileet. Dinner: Suolakurkut, Pouttu Savusuikale , Punasipuli, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Pirkka Rosamunda Peruna. Snacks/Other: Valio Rasvaton Maito, Paulig Kahvi, Rainbow Korvapuusti. more...
|
losing 3.1 lb a week
|