Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
164.2 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2021:
|
1393 kcal
|
Fat: 62.57g | Prot: 72.06g | Carb: 144.83g.
Breakfast: Ferrero Нутелла, Авокадо, Жареное Яйцо, Макароны из Цельной Пшеницы. Lunch: Куриное Филе с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Творог 5%, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%. Snacks/Other: Блинчики с Мясом. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Pani Ganya's weight history
|