Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
210.5 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2021:
|
2541 kcal
|
Fat: 95.53g | Prot: 118.75g | Carb: 242.35g.
Breakfast: Pomidor Malinowy, Pikok Kaszanka z Wątrobą, Haribo Pico-Balla. Lunch: Wedel Czekolada Klasyczna Gorzka 64%, Lurpak Masło Klasyczne , Winiary Budyń o Smaku Waniliowym z Cukrem, Krakuski Herbatniki Petit Beurre, Popcorn z Niską Zawartością Tłuszcz Przygotowany na Oleju. Dinner: Hortex Zupa Fasolowa, Kraina Wędlin Kaszanka. Snacks/Other: Tentor Bób Chips Barbecue, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
misiolot's weight history
|