Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
134.9 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2021:
|
1846 kcal
|
Fat: 79.54g | Prot: 87.95g | Carb: 210.28g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Сыр Фета, Оливковое Масло, Liebendorf Сыр, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Индилайт Бедро Индейки, Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Булгур. Dinner: Еда без Забот Роллы «Самурай», FoodBand Том Ям, Yami Yami Ролл Филадельфия . Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mamiko_yashida's weight history
|