Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
122.8 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 October 2021:
|
1700 kcal
|
Fat: 34.97g | Prot: 203.12g | Carb: 152.67g.
Breakfast: Каймакани Сирене Каймакани, Яичный Белок, Яичный Желток, Bioset Пшенични Триции, Черника, Myprotein Казеин, Ярмарка Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Кауфланд Моцарелла Лайт , Айбар Бар Протеиновые. Dinner: Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Bioset Пшенични Триции, Метро Кисело Мляко 0,1 Био Йогурт, Сибас. Snacks/Other: Яблоко, Каймакани Извара 0,7, Bioset Пшенични Триции, Черника, Яичный Белок. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|