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SETTIMANA 5
Domenica 3 ottobre 2021
Media 65.74 (-0.44kg)
Persi fino ad ora -5.79kg
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145.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 October 2021:
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2058 kcal
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Fat: 44.48g | Prot: 122.44g | Carb: 289.92g.
Breakfast: Meloni Gialli, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Tre Mulini Muesli Croccante con Frutta Secca, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Lunch: Meloni Gialli, Cheesecake, Broccoletti, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Polpa di Pomodoro (a Pezzetti), Tre Mulini Pennette (Rigate). Dinner: Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Milbona Quark Magro, Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Panificio Ricucci Friselle di Grano Tenero tipo 0●. Snacks/Other: Hero Marmellata Light Fragole, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. more...
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gaining 6.2 lb a week
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