Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
132.5 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2021:
|
2338 kcal
|
Fat: 121.90g | Prot: 90.32g | Carb: 193.11g.
Breakfast: Каравай Шарлотка с Яблоками, Яблоко, Буженина. Lunch: Starbucks Банановый Кекс. Dinner: Просекко, Сыр Камамбер, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Радуга, Шоколадница Чай Имбирно-Лимонный, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Семга Слабосоленая. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Myway_1's weight history
|