Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
138.9 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 September 2021:
|
1998 kcal
|
Fat: 95.11g | Prot: 92.19g | Carb: 188.27g.
Breakfast: Облепиха, King Манго Сушёное без Сахара, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Царь Хлебцы с Чесноком, Яйцо (Целое), Минтай Жареный. Lunch: Магнит Яблоко Красное, Сосновоборская Стейк Пряный на Косточке. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Молочная Страна Сырок Творожный. Snacks/Other: Сыр-Бор Сыр Российский, Правильное Решение Куриный Фонарик, Царь Хлебцы с Чесноком, Облепиха, Брокколи, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oxana35's weight history
|