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70,95kg
Heute wird ein Tag mit vielen Termin. Darunter die Anmeldung für K2 an der Grundschule! Da ist K1 jetzt an der weiterführenden Schule, und K2 rückt an der Grundschule nach nächstes Jahr. Wo ist die Zeit geblieben?
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156.5 lb
Lost so far: 41.9 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 28 September 2021:
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1444 kcal
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Fat: 52.64g | Prot: 44.49g | Carb: 189.57g.
Breakfast: Schwartau Samt Himbeere, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Müller’s Mühle Leinsamen Geschrotet, DM Bio Amaranth Gepufft, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Lunch: Ja! Dino & Friends, Bamboo Garden Ketjap-Manis Mild, Eat Happy Bao Hühnchen, ASIA Süß-Sauer Dip, REWE 10 Mini Frühlingsrollen. Dinner: Meine Kuchen Welt Französische Schokobrötchen, Heinrich Stumpf Picnics Classic, Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, Kaufland Weizen Brötchen. more...
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losing 4.6 lb a week
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