Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
166.2 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2021:
|
2816 kcal
|
Fat: 136.14g | Prot: 114.64g | Carb: 283.47g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Пятерочка Сахар, Печень Куриная Жареная, Сыр, Станем Друзьями Авокадо , Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Яичный Желток, Nutrima Лактамил, Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Карат Пирожное Белая Ночь. Lunch: Волгир Конфеты Коровка Ассорти, Гречка Отварная, Вязанка Сосиски Венские из Мяса Птицы. Dinner: Невский Кондитер Тёмная Ночь, Коломенское Батон Нарезной, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Добрый Сок Персик-Яблоко, Сыр Российский, Vici Морская Капуста "по-Корейски" в Маринаде, Мясо по-Французски. Snacks/Other: Груша, Невский Кондитер Тёмная Ночь, ВкусВилл Чай с Лимоном, Салат Оливье, Мармелад. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juli949's weight history
|