Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
137.8 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2021:
|
1683 kcal
|
Fat: 107.52g | Prot: 68.22g | Carb: 119.21g.
Breakfast: Нижняя Тавда Сметана 15%, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Намажь Орех Урбеч Семена Тыквы, Белый Город Сливки 33%, Ля Фантази Голубцы с Мясом Тушеные, Огурец (с Кожурой), Правильное Решение Куриный Фонарик, Смак Хлеб Олимпия. Lunch: Кешью, Магнит Апельсин, Лента Чернослив Свежий. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Золотой Петушок Мясо Цыплёнка в Собственном Соку. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oxana35's weight history
|