📚 MrsLP's Journal, 24 September 2021

Moin und
endlich Freitag!

Euch allen einen guten Wochenendeinstiegstag!

156.7 lb Lost so far: 41.7 lb.    Still to go: 15.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1330 kcal

Fat: 41.67g | Prot: 66.36g | Carb: 169.50g.   Breakfast: Schwartau Samt Himbeere, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, DM Bio Amaranth Gepufft, Müller’s Mühle Leinsamen Geschrotet, Weetabix Protein Crunch Chocolate. Lunch: Reis (Gekocht), Costa Lachsfilets. Dinner: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Buko Pikante Kräuter Balance , Sammy's Super Sandwich . Snacks/Other: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Haribo Gummibärchen, Storck Riesen, Wassermelone, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). more...

297 kcal

Activities & Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...