Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
138.2 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2021:
|
1430 kcal
|
Fat: 71.99g | Prot: 79.78g | Carb: 126.02g.
Breakfast: Куриная Грудка на Гриле, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Окей Баклажаны Запечённые по-Корейски, Яйцо, Дольче Сыр Пармезан, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Dinner: Клубника, Окей Кальмар Гигантский Стружка, Чернослив Свежий. Snacks/Other: Табрис Кекс со Смородиной, Главпродукт Мясо Цыплёнка, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oxana35's weight history
|