gaweł_po_40's Journal, 21 September 2021

Wczoraj: siłka i spacery
Dzisiaj: spacery

Ja wszystko rozumiem: treningi, praca, nauka, stresy...ale w miesiąc tyle przywalić toć jestem tłustą świnką. Wstydzam się i będzie poprawa 🙃👍
252.0 lb Lost so far: 12.3 lb.    Still to go: 9.7 lb.    Diet followed reasonably well.
gaining 66.4 lb a week

20 Supporters    Support   

Comments 
trzymam kciuki 👍 
21 Sep 21 by member: Blue81*
dzięki 👊👍. będzie dobrze, wczoraj ok 30k kroków, do tego siłka więc raczej jestem aktywny na na grubaska😉 
21 Sep 21 by member: gaweł_po_40
Nie ma innej opcji 🙂 Szacun, u mnie niewiele ponad 3 tys 😂😂 
21 Sep 21 by member: Blue81*
i człowiekowi od razu lżej na sercu, ze nie jest sam w krainie ulańca :D 
21 Sep 21 by member: dupa.w.kwiatach
@blue dzięki. Ty rób masę, bo wiatry idą @d.w.k aż mi moje kanapusie z żółtym serem z trzeciego śniadanie w gardle staneły. No dobra podietetuje się trochę😭 
21 Sep 21 by member: gaweł_po_40
😅 moze to kwas mlekowy taki ciezki.. 
21 Sep 21 by member: iwwo
To raczej mięśnie rosną💪 a razem z nimi waga😉 
21 Sep 21 by member: 1983Roberto
Ooooo, też zapodałam kanapusie z żółtym seruniem na drugi lanczyk 💛 
21 Sep 21 by member: dupa.w.kwiatach
Iwwo Roberto dzięki za wiarę ale chyba najbliżej jest Ptemek bo zimniej się zrobiło i kurta cosik ciaśniejsza. Niestety, ubrania zawsze prawdę ujawnią.Ale jak już pisałem będzie lepiej💪👍 
21 Sep 21 by member: gaweł_po_40
Hmmm jest to jakis kierunek..u mnie waga zglupiala. ..pokazuje 5 roznych wynikow wiec czeka ja ekstradycja...a spodnie z du...y jakby spadaja...😂 
21 Sep 21 by member: iwwo
Pawbrz jak brzuch nie rośnie a waga idzie do przodu to rosną 💪 dasz radę, zredukujesz jeszcze masę. Poprostu zmniejsz węgle i Kalorie a efekt szybko się pokaże. Trzymam kciuki👍 
21 Sep 21 by member: 1983Roberto
Najważniejsze, że jest motywacja 👌🏼 waga jeszcze spadnie z hukiem (a jak nie, to zawsze można wyrzucić ją z balkonu 😂) 
21 Sep 21 by member: kil1erqueen

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



gaweł_po_40's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.