Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
130.1 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 September 2021:
|
1504 kcal
|
Fat: 45.48g | Prot: 137.29g | Carb: 132.11g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Диво Паштет, Яйцо Куриное. Lunch: Арбуз, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Beauty.Fit Низкоуглеводный Батончик «Кокос в Глазури». Dinner: Myprotein Сывороточный Протеин, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Виноград Дамские Пальчики, Лангустины. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
orange boom's weight history
|