Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
129.9 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 September 2021:
|
1445 kcal
|
Fat: 28.58g | Prot: 101.78g | Carb: 199.38g.
Breakfast: Говядина Постная, Покровский Пряник Имбирный Пряник, Магнит Яблоко, Индилайт Сосиски из Индейки, Гудвилл Хлопья Гречневые, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Картофель Отварной, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Лангустины. Dinner: Дыня, Кукуруза Вареная. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
orange boom's weight history
|