Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
137.8 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 September 2021:
|
1814 kcal
|
Fat: 108.24g | Prot: 126.78g | Carb: 89.36g.
Breakfast: Solvie Печенье Протеиновое Глазированное Арахисовое, Домик в деревне Сливки 33%, Мои Сырные Булочки на Псиллиуме, ВкусВилл Цикорий Растворимый Порошкообразный, G-Balance Молоко Козье, Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный. Lunch: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, G-Balance Молоко Козье, Вкусвилл Сироп из Фиников, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта . Dinner: Now Макадамия, Вкусвилл Соус Сулини с Чесноком, ВкусВилл Салат Из Морской Капусты В Сливочном Соусе, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, SPAR Комбуча, Вкусвилл Филе Бедра Индейки в Маринаде «Чесночный», Брокколи, Смешанный Зеленый Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Savi_S's weight history
|