|
Zal morgen vast een dikke vette plus worden. 😂 Bijna heel de dag geslapen, de enige beweging (600 stappen op de foon, voor de rest weet ik niet) kwam van verplaatsen tussen woonkamer, slaapkamer, keuken, toilet, in verschillende volgordes. 🙈 Vannacht wakker geworden met oor/keelontsteking, en ik val de hele dag neer van duizelingen. Dus voornamelijk plat gelegen. Ik voel me gelukkig niet echt ziek. Alleen mega zwak. 🤗 De “schade” vandaag: Yoghurt met druiven en eiwitpoeder, maaltijdsalade zalm (AH) met een halve avocado, aardappeltjes met tuinbonen en klein beetje kaas, amandelmelk met eiwitpoeder, heel veel water. Nu een pot thee zetten, hopelijk verzacht dat een beetje. Dat ik daar niet eerder op gekomen ben. Daarna weer verder slapen, ik heb pas 18 van de 21 uur geslapen, en nog niet genoeg! 😂
|
191.8 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
steady weight
|