Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
136.5 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 September 2021:
|
1613 kcal
|
Fat: 68.47g | Prot: 141.73g | Carb: 114.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком 3,2%, Жареное Яйцо, Valio Сыр Чеддер, Di&Di Хлебцы Амарантовые. Lunch: Шампиньоны, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Мираторг Филе Телятины . Dinner: Мерси Конфеты, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, Шарлотка. Snacks/Other: Протеиновые вафли, Малина. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
12921's weight history
|