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71,45kg
Müüüüüüde... Ab morgen werden abends nicht mehr zwei Folgen "Castle" geguckt. Bis K2 schläft, dauert es ja immer etwas und man startet später in den Abend, das wird dann einfach zu spät.
Euch allen einen schönen Donnerstag!
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157.6 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 16 September 2021:
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1463 kcal
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Fat: 63.80g | Prot: 87.39g | Carb: 127.24g.
Breakfast: Schwartau Samt Himbeere, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Bio-Zentrale Amaranth Poffies, DM Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Lunch: Dr. Oetker Bistro Baguette Provence. Dinner: Garden Gourmet Vegetarische Filet-Streifen. Snacks/Other: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. more...
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losing 3.1 lb a week
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