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Giovedì 16 settembre 2021
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146.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 September 2021:
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3073 kcal
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Fat: 126.11g | Prot: 102.75g | Carb: 378.66g.
Breakfast: Latte di Soia, Focaccia Genovese, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Percoca, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Tre Mulini Muesli Croccante con Frutta Secca, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Lunch: Brownie, Ketchup, McDonald's Patatine Fritte (Medie), Il Podere Salsiccia Luganega, Patata Bollita, Barilla Pesto alla Genovese, Rana Trofiette Fresche. Dinner: Senza Peccato Torta Chantilly, Pizza al Formaggio (36 cm, Crosta Sottile), Focaccia Genovese. more...
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losing 7.7 lb a week
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