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Mercoledì 15 settembre 2021
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147.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 September 2021:
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2041 kcal
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Fat: 41.72g | Prot: 119.56g | Carb: 283.93g.
Breakfast: Percoca, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Tre Mulini Muesli Croccante con Frutta Secca, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Lunch: Meloni Gialli, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Filetti di Salmone Selvaggio, Fior di Natura Bulgur e Quinoa. Dinner: Ondina Filetti di Salmone Selvaggio, Coop Valeriana, Tre Mulini Pane di Segale, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Amo Essere Biologico Gallette di Mais. more...
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gaining 34.0 lb a week
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