Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
134.0 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 September 2021:
|
1504 kcal
|
Fat: 85.50g | Prot: 65.55g | Carb: 124.88g.
Breakfast: Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Зеленый Листовой Салат, Чай с Лимоном, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная. Lunch: Компот из Сухофруктов, Свинина запечённая. Dinner: Типалия под майонезом. Snacks/Other: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Яблоко, Вареное Яйцо, Русское Море Икра Сельди Классическая, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Балтийский берег Паста из Морепродуктов с Чесноком. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|