Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
134.5 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 September 2021:
|
1906 kcal
|
Fat: 96.38g | Prot: 113.55g | Carb: 119.06g.
Breakfast: Вкусвилл Сироп Цикория, Prodgreen Блинчики без Муки без Начинки, G-Balance Молоко Козье, ВкусВилл Творог Детский 5%, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Домик в деревне Сливки 33%. Lunch: ULISS Цикорий, SPAR Комбуча, SPAR Шашлычок из Куриного Филе, SPAR Шампиньоны Жареные на Мангале, SPAR Капуста Тушёная, Ашан Смузи Гаспачо, Лакомо Сливки 10%, Solvie Печенье Шоколадное. Dinner: Spectrum Culinary Organic Mayonnaise, SPAR Шашлычок из Куриного Филе, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Корона Фуд Солянка с Сосисками, Цветная Капуста. Snacks/Other: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Домик в деревне Сливки 33%. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Savi_S's weight history
|