Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
134.7 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 September 2021:
|
1456 kcal
|
Fat: 64.33g | Prot: 77.79g | Carb: 141.55g.
Breakfast: Напиток Овсяный Классический, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Яйцо, Останкино Бекон Сырокопченый, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Mak For Fit Макароны с Полбой и Отрубями. Dinner: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Напиток Овсяный Классический. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Natty's Арахисовая Паста Крем, Нектарин, Сарафаново Творог Мягкий 5%, Банан, Lactica Йогурт Греческий 4%. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
atani-2005's weight history
|