Tyurin's Journal, 13 September 2021

13 СЕНТЯБРЯ 2021
Вчера силовая на спину, после нескольких месяцев перерыва, кайфанул реально. Подтягивания пока 4 раза, до нг довести до 8 раз.

261.7 lb Lost so far: 35.9 lb.    Still to go: 30.2 lb.    Diet followed reasonably well.