Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
124.3 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 September 2021:
|
1988 kcal
|
Fat: 28.44g | Prot: 223.14g | Carb: 221.17g.
Breakfast: Помидоры, Лимбургер Сирене Лимбургер, Philadelphia Cream Cheese, Криспи Блокчета Многозернистые, Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Bioset Пшенични Триции, Evernuild Iso Изолят, Метро Кисело Мляко 0,1 Био Йогурт, Каймакани Извара 0,7, Bioset Пшенични Триции, Клубника, Яичный Белок. Dinner: Метро Кисело Мляко 0,1 Био Йогурт, Кальмар, Дорадо, Балбес Микс Овощи, Баклажан, Грибы, Pilos Сирене, Pilos Йогурт по -Гръцка Рецепта, Огурец, Салат, Помидоры. Snacks/Other: Alive Сладолед, Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|