Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
124.3 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2021:
|
1668 kcal
|
Fat: 82.01g | Prot: 76.91g | Carb: 161.61g.
Breakfast: Зум Зум Семечки Отборные Жареные, Нектарины, Домашний Пирог с Судаком , Зум Зум Семечки Отборные Жареные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица в Сметане, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Арбуз, Мёд, Зум Зум Семечки Отборные Жареные. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Rous_g's weight history
|