Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
142.0 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2021:
|
2625 kcal
|
Fat: 108.55g | Prot: 85.62g | Carb: 308.22g.
Breakfast: Вятушка Молоко 3,5% , Хлебница Пирожок с Вишней, Просто Мёд , Campina Сливки Порционные, Epica Йогурт Ананас, Простоквашино Творог 2%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Вятушка Молоко 3,5% , Арбуз, Перекресток Булочка Ржаная, Табрис Компот Ягодный, SPAR Курица в Сырной Панировке, Винегрет, Сметана 20%, Простая Еда Суп Пюре из Цветной Капусты . Dinner: Сернурский Сырзавод Эклер Ванильный. Snacks/Other: Тортьяна Торт Бисквитный Йогуртовый с Персиком, Здрава Майонез Провансаль, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lekelena's weight history
|