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Guten Morgen zusammen.
Noch diesen Arbeitstag rumkriegen....frei mich schon auf heute Mittag, wenn um 12.55h Schulschluss ist.
Hab so mies geschlafen, ich hoffe, ich komm gut durch den Vormittag.
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159.6 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 September 2021:
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1368 kcal
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Fat: 60.17g | Prot: 52.52g | Carb: 158.95g.
Breakfast: Weetabix Protein Crunch Chocolate, Bio-Zentrale Amaranth Poffies, DM Leinsamen Geschrotet, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Blutorange-Granatapfel. Lunch: Ja! Wild-Preiselbeeren , Maggi Köttbullar, Ikea Allemansrätten , IKEA Huvudroll Chicken Meatballs. Dinner: Ja! Wild-Preiselbeeren , Maiskolben mit Butter, IKEA Huvudroll Chicken Meatballs. Snacks/Other: Storck Riesen, Knorr Sternchen Suppe. more...
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losing 1.5 lb a week
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