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Efeito feriadão da Independência! 😭
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129.9 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 September 2021:
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1417 kcal
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Fat: 44.06g | Prot: 108.58g | Carb: 170.34g.
Breakfast: Mamão Formosa, Ovo Cozido, Mariza Canela em Pó , Italac Leite em Pó Desnatado , Café. Lunch: Legumes Salteados, Feijão Preto Cozido, Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Peito de Frango. Dinner: Natural da Vaca Manteiga, Morangos, Oreo Oreo (4), Visconti Pão de Forma Integral, Pure Food Sopa de Carne com Legumes. Snacks/Other: Aliança Uva Vitória, Italac Leite em Pó Desnatado , Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. more...
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gaining 2.9 lb a week
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