|
72,45kg
Heute wird ein schwerer Tag, gefüllt mit Sorge um K1... Unser Kind braucht Hilfe, aber spricht nicht mit uns / kann nicht formulieren, warum es ihm gerade schlecht geht.
|
159.8 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 September 2021:
|
1367 kcal
|
Fat: 36.68g | Prot: 49.56g | Carb: 206.88g.
Breakfast: Elinas Joghurt nach Griechischer Art Blutorange-Granatapfel, DM Leinsamen Geschrotet, Bio-Zentrale Amaranth Poffies, Weetabix Protein Crunch Chocolate. Lunch: Storck Riesen, Heinz Tomato Ketchup, Plan B Hack, De Cecco Spaghetti. Dinner: Hela Currywurst Sauce, Veggie-Burger, Lieken Urkorn Roggenbäcker. Snacks/Other: Eat Happy Dorayaki Lemon Cheesecake, Wassermelone. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|