kuwa2004's Journal, 19 March 2014

129.4 lb Lost so far: 23.8 lb.    Still to go: 1.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1958 kcal

Fat: 73.91g | Prot: 60.82g | Carb: 233.49g.   Breakfast: 森永製菓 ウィダーインゼリー マルチミネラル. Lunch: セブンイレブン クリームパン, イトーパン コロッケドッグ. Dinner: チャーハン, 焼きそば　お肉入り, スーパードライ. more...

1920 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...