Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
177.0 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2021:
|
1888 kcal
|
Fat: 73.58g | Prot: 88.38g | Carb: 222.40g.
Breakfast: Вьетконг Манго Сушеное, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Перекусовъ Хумус с Кедровыми Орехами, Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Яйцо. Lunch: DC Daily Паста с Креветками в Томатно-Сливочном Соусе. Dinner: Финик, Золотой Стандарт Мороженое, Каждый День Сыр Пошехонский. Snacks/Other: Кешью, Exponenta High-Pro, Сладуница Конфеты Тирамиссо. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AChumik's weight history
|